Hola! Just nu sitter jag och målar på en möbel som jag ärvt av min farmor. Kan visa före & efter bild när det är klart. Iallafall, medans färgen torkar så passar jag på att uppdatera er om min vikt och kost som jag lovat. 
 
I måndags gick jag in på vecka 9 på min diet. Denna vecka hade jag gått upp något hekto. Men vikten visar  fortfarande -6 kg. Nästa vecka kommer jag att lägga i nästa växel och dra ner på kalorierna ännu mer. Tänker köra på 1400 kcal i 1 vecka för att chocka kroppen lite. Jag måste dock berätta att vecka 8 kosten blev en aning slarvig. Skyller på att jag hade semester och var uppe i Dalarna med min gubbe. För er som undrar så ligger kosten på ca 1700 kcal/dag just nu.
 
En sak till. Jag har inte tränat på 6 dagar. Kroppen behövde vila. Men imorgon ska jag försöka gå upp med tuppen och bränna av ett pass.
 
Sån jävla motvind nu alltså.... Har varit SÅÅÅÅÅÅÅ nära på att fuska. På lördag är det ätardag, kämpa kämpa!
 
Dagens träning: 60min crossfit & Dagens lunch:
Ojjjj, redan onsdag. Nu förtiden är det typ omöjligt att uppdatera bloggen varje dag. Aja, jag gör så gott jag kan. 
I måndags var det dags för vägning, där vågen visa att jag hade gått ner PRICK 1kg. Jag trodde faktiskt inte det, så nu har jag gått ner sammanlagt 6kg på 6v. Har alltså bara 3kg kvar till målet... 
 
Utöver att vikten går åt rätt håll så känner jag mig extremt omotiverad igen, vilket gör det ännu kämpigare att nå målet trots att det är så lite kvar. MEN, jag är inte den som ger mig. Nu när jag har bestämt mig för detta så ska jag fan klara det.
 
Måndagens träning: 25min på crosstrainern därefter crossfit fokus puls i en wod på 30min.
Tisdagens: 30min crosstrainer samt en crossfit amrap på 20min fokus kroppsövningar såsom pullups, handstand-pushups, boxjumps och toes to bar.
 
Dagens träning hittills (onsdag): 1h gym fokus rygg/baksida lår/vader.
Kvällens blir: 30min crosstrainer och 45min crossfit.
 
Bilder från gårdagen
Bananpannkaka gjort på 2 dl pasröriserade äggvitor, 1 banan & 1 skopa protein i chokladsmak toppat med frysta hallon och laktosfri mini keso.