Det bästa med mitt arbetschema är att jag är långledig 1 gång i månaden. Dessutom kunde det inte bli bättre av att min sambo även är långledig denna vecka.
 
Fredagsmyset har börjat, Jocke är ute med vovvarna så jag passade på att blogga innan jag stänger av för kvällen.
 
Ikväll stod plankstek med oxfilé på menyn.
 
Nu laddar vi om inför fotbollen, Sverige - Italien.
Sovit, kollat på serier, sovit osv... Ungefär så har min dag sett ut ända till kl 15. Sedan bestämde jag mig för att cykla hem till pappa och hjälpa honom att fixa med trädgården.. Och ikväll har jag tränat, 1h crossfit.
Efter passet åkte jag hem till pappa igen och fortsätta med trädgårds fixande. Jag styrde upp hans rabatt så nu ser det riktigt snyggt ut måste jag säga.
 
Eftersom jag jobbade 6 dagar förra veckan med helgen, så har jag en kort arbetsvecka framför mig, endast 3 korta jobb dagar sen är jag lång ledig i 4 dagar. Yeey!
 
 
Dagens frukost: havregrynsgröt med äggvita, linfrön och egen plockade blåbär
 
Lunch: tacofärs med ris, Middag: rökt makrill med potatis. Mellanmålet var dock 1 slice kladdkaka som pappa bjöd på haha..
Bara så att ni vet så äter jag vad jag känner för just nu.. jag går alltså inte på någon diet eller så, som jag jämt säger att jag ska börja med på måndagarna haha. Är jag sugen på en 200g marabou, eller en hamburgare så köper jag en sådan. Nu är jag inne i en period då jag äter mycket husmanskost på jobbet och då tillkommer bl.a mycket såser (som är så sjukt gott, älskar såser).
Jag tränar lika mycket, 4-5 gånger i veckan, och jag tar minst 10kg mer i vikt nu än vad jag gör när jag dietar. Känner mig staark med andra ord :)! För några månader sedan gick jag ju ner 10kg av min diet, idag har jag gått upp endast 1.5kg.
När jag väl bestämt mig för att köra igång med mitt strikta kost schema är det för att jag gillar att experimentera med kroppen, eller om jag spårat rejält med kosten och känner att jag mår dåligt. Vilket oftast är på söndagar då jag får ångest efter min spårade helg haha suck. I veckorna försöker jag iallafall att äta någolunda nyttigt, åtminstonde bra och stadig mat så jag kan ge allt på träningspassen!
 
Nu vet ni.. Så ni inte tror att jag är ms. perfekt som sköter kost & träning till 100%. TRO MIG, jag har mina svackor.. Om jag säger såhär, jag ÄLSKAR MAT, ÄLSKAR ATT ÄTA, ÄLSKAR HAMBURGARE & ÄLSKAR CHOKLAD!
 
Min favorit frukost är gröt med äggvita och mitt super goda proteinpulver i chokladsmak som jag äter typ varje morgon.