MERLYS MARIA

CROSSFIT ×5
Måndag: 1h crossfit som fick avsluta med några tunga reps på front squat och marklyft
Tisdag: 1h crossfit fokus axlar
Onsdag: 45min crossfit fokus ben
Torsdag: 1h crossfit fokus marklyft & axlar
Fredag: 45min crossfit fokus puls & core
 
Bilder från hela veckan