31 oktober 2017

TISDAG, 31

Träning

Igår blev det gymträning fokus ben/rumpa med Nicole. Idag blev det crossfit,därefter körde vi en ryggövning inne på gymmet. Whoopa! Kroppen är lagom mör. Imorgon blir det snatch!

29 oktober 2017

CROSSFIT SUNDAY

Träning

Ops, 1 dag kunde jag hålla mig borta från gymmet. Jag kände mig utvilad när jag vaknade imorse så bestämde mig för att börja min söndag med lite crossfit. Avslutade träningen med teknik på split jerks.