MERLYS MARIA

VECKANS 5:E CF PASS
Imorse var jag uppe med tuppen igen och körde en flåsig wod med Stefan. T2B och rodd var dagens wod. Teknik övningen var toes-to-bar (t2b). I denna övning tränar du core, armar samt greppstyrkan. Övningen går alltså ut på att du hänger i ett räcke med båda händerna och armarna helt utsträckta, och ska få tårna att nudda räcket. Det var svin tufft när instruktören ville att vi skulle utföra 150st... Dock hann jag "bara" med 94st.. Mina armar och händer dog...
Bilder från imorse