8 december 2017

YESTERDAY'S WOD

Träning

Igår körde jag veckans 4:e crossfit pass som inleddes med 50 burpee box jump därefter körde jag 10 thrusters med 12kg hantlar och 300m löp x10 varv. Om jag räknade rätt så hann jag påbörja mitt 9:onde varv. Ganska nöjd eftersom det blev en hel del löp vilket är min största svaghet.
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress