MERLYS MARIA

FOCUS ON HEALTH NOT WEIGHT
Det är typ första gången på väldigt länge som jag skiter totalt i siffran på vågen vilket känns awesome! Häromdagen kom jag på att jag inte vägt mig sen i sommras (jag vägde mig var o varannan dag förut). Men jag ljuger om jag säger att jag inte vägde mig häromdagen. Jag hade gått upp något kilo och jag kan inte bry mig mindre faktiskt. Kanske låter som att jag säger emot mig själv nu, eftersom jag ändå ställde mig på vågen.. men hoppas ni fattar. Förut var jag så beroende av min vikt och fick panik om jag gick upp 1kg.
Jag tränar så pass mycket och med tunga vikter flera gånger i veckan så jag behöver väga lite för att orka haha. Mina mål i alla övningar är ju att lyfta tyngre hela tiden och då kan jag inte vara pinnsmal och äta broccoli om ni hajjar vad jag menar. Och när jag vill gå ner typ 8-10kg så vet jag EXAKT vad jag ska göra, och det blir förmodligen när det är dags för sommaren 2018. Men idag, trivs jag i min kropp, jag är inte den smalaste och inte den tjockaste. Lagom är bäst.
 
Dagens:
Efter en flåsig 30min wod så blev det några tunga frontsquats.
#1 - Juli

Kan inte du berätta hur du gör för Att gå ner 8-10 kilo i ett inlägg? Kanske tips på mat osv?
Skulle behöva tips inför januari då jag lagt på mig nästan 10 kilo sen i somras och nu all julmat.

Skulle uppskatta! Älskar din blogg 💕

Svar: Hej! Absolut kan jag det. Ska försöka klämma in ett sånt inlägg ganska snart då :) Åh men tack 💕
Merlys Eklund