16 augusti 2017

NO SQUAT, NO BOOTY!

Träning

Kvällens träning: 1h crossfit och 30min gym fokus på rumpan.
 
Dropset på backsquat, här kör jag med 75kg.
 
Hipthrust, en av mina absoluta favorit övningar där kontakten är grym!! 10 reps på 100kg *4 set körde jag ikväll. 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress