MERLYS MARIA

CROSSFIT & DEADLIFT
Jag kämpar på med min träning! Igår hade jag en vilodag och idag har jag kört både crossfit, marklyft och benböj. Har börjat kliva ur min comfort zone nu mera.. Måste ju det om jag ska bli starkare! Nya målet i marklyft är 140kg och i benböj är målet 100kg.. Sen har jag även lite andra mål i snatchar och jerks osv. Men mark & böj vill jag bocka av först!!
 
Två bilder från ikväll
GETTING STRONGER
En bra tisdagskväll på gymmet. Helvete vad kul det är med crossfit !
DUBBELPASS
Hello. 6.30 var jag på gymmet imorse redo för ett rygg/mage pass tillsammans med Linnea. Jag avslutade passet med några tunga marklyft.
 
Ikväll blev det crossfit som bestod av tungvikt och få reps. Huvudövningarna var OHS (overheadsquat) och power clean. Loveit! Avslutade min träning med några tunga benböj ute på gymmet med tjejerna. Ni kan ju gissa om jag är död nu... Men det känns skönt att nya veckan är igång kickad.
 
Imorse
 
Ikväll