MERLYS MARIA

THE SECRET OF CHANGE IS TO FOCUS ALL OF YOUR ENERGY, NOT ON FIGHTING THE OLD, BUT ON BUILDING THE NEW.
 
Slutade jobbet ganska tidigt idag men ändå var jag helt slut när jag kom hem, så deckade på soffan i nästan 2 hela timmar haha. Sååå skönt!
 
Efter att jag fått i mig lite proteinbpudding så cyklade jag ner till gymmet i turbo fart och började med 35min powerwalk på löpbandet innan crossfit passet. 
 
Utomhus träningen på onsdagarna ser ungefär likadant ut.. styrketräning med egen kroppsvikt på ena blocket och andra blocket, kondition. Love it!