Ikväll satte jag nytt pb i squats/benböj på 115kg!!! Rekordet innan var endast en 1a på 100kg men ikväll kunde jag göra flera repetitioner med den vikten plus att det kändes ganska lätt. RIKTIGT nöjd! Målet är att kunna göra 10 reps på 100kg som en jojjo haha ;)
 
Finns videoklipp på kvällens böj från 80-105kg på instagram, miaekl.
 
Tightsen är nya och kommer från gymshark
 
Light grey marl/black strlk S

19 februari 2018

WOoOoRK!

Allmänt

1 arbetsdagen på denna vecka är gjord, 5 dagar kvar sedan går jag på semester! :))))

18 februari 2018

6 DAYS CROSSFIT

Träning

Imorse körde jag veckans 6:e och sista crossfit pass. Jag hade en vilodag i onsdags på alla hjärtans dag, och det var bara meningen att jag skulle ta igen det i lördags (igår) men det fick även bli ett pass idag eftersom jag inte kan träna imorgon. Jag har ju världens bästa gym som har crossfit pass varje dag flera ggr om dagen!
 
För mer bilder och filmer så hittar ni mig på instagram, miaekl.
 
Bild från dagens